青汁の栄養素

青汁にはさまざまなビタミンやミネラルが多く含まれています。青汁の原材料によっては多少含む栄養素は変わってきますが、 どの青汁にもビタミンＡ、ベータカロテン、ビタミンＣ、葉緑素、カルシウム、食物繊維などが含まれていて、健康を維持するのにとてもよい食品といえます。